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科學家今天表示,進行游泳、球拍與有氧運動最有可能延遲死亡,尤其能降低心臟疾病與中風的死亡風險。

發表於「英國運動醫學雜誌」(BritishJournalandSportsMedicine)研究顯示,偏好跑步、足球或橄欖球的人們不會獲得額外好處,不過獨立研究專家也說,這純粹是因為研究設計,才會產生如此結果。

這項研究分析了1994年至2008年間,於英國及蘇格蘭進行的11項年度健康調查。共有8萬306名成人參與,平均年齡52歲。

調查詢問參與者在前4週進行哪種運動和運動量多寡,以及運動量是否足以讓他們流汗、喘不過氣。

運動包括繁重家事及園藝工作、走路、騎自由車、游泳、有氧運動、體操或舞蹈、跑步、足球或橄欖球、羽毛球、網球或壁球。

整體而言,進行球拍運動者在4週後因任何緣故死亡的風險,比沒有進行上述運動的受試者低了47%,游泳者低了28%,有氧舞蹈愛好者低了27%,自由車騎士則低了15%。

就心臟疾病與中風的死亡風險而言,研究發現,與沒有參與上述運動的人相比,進行球拍運動者的風險低了56%,游泳者低了41%,有氧運動者低了36%。

工商時報【嚴強國╱台中熱門報導】

從臺灣食安事件省思,即掀起國人對食品安全及物料來源,甚至生產加工過程,是否健康安全又無毒的觀念非常重視,尤以農特產品的種植過程,也開始關注農產之生產履歷與環境,農業科技「植物工廠」透過物聯網的雲端架設系統,讓消費者可即時瞭解所購買的蔬食植物生長來源權益,無論水耕法(蔬菜)、氣霧耕法(花卉、瓜果)、或介質土耕法(替代土藥用植物)等。以國內目前設廠在中部的景澤生技植物工廠,頃推「多功能全封閉型LED植物工廠」,應勘稱為全國最大型,亦最符合國際先進要求的SOP標準作法。景澤生技於日前在台中市清水區新建落成全台最大植物工廠,並辦「健康安全、快樂一畝田」蔬菜認購推廣,結合快樂公益投入愛心,以景澤生技「追求健康、找到幸福」的經營理念,善盡企業關懷社會公益與責任,建置植物工廠投資標竿新契機,景澤將以專業質與量併行供銷服務市場,除供需重視健康養生蔬食者需求外,另客製化導入高端作物接單,滿足各式產業顧客需求。

據景澤生技總經理謝惠景表示,景澤生技即由一群醫生、護理、藥師、營養師再加上醫管與材料專業人才等,所合組成立的團隊,當初只想藉以提供最優良的健康無毒蔬菜產品與更合理的價格供應醫療同業客戶嘗試。後因國人隨著營養照護食安觀念的提升,其從症狀疾病發現到治療,發覺健康症狀逐漸在強調術後自然調理照顧觀念。「要做就做最大、最好!」景澤生技植物工廠,為建置推展契作標準化,旗下漸進整併多家植物工廠頂尖研發人才及技術設施,與專業供銷團隊,並積極逐步展開接受市場訂單及快樂一畝田認養活動,此外,總經理謝惠景正加速腳步拓展兩岸景澤大型植物工廠通路基地建置計劃。為建置一完整「健康無毒、食用安全」的蔬菜植物生長環境,進而拉回全民對食品安全信心。九年前其原本初衷只是想扮演好單純長庚生技保健食品在臺灣醫療通路唯一經銷商角色,而卻在一機緣下看到健康無毒的有機蔬菜商機後,即憑藉家族有農經背景的專業敏銳感,且向農植物專家請益,幾經評估後積極投產,開辦建置「封閉型全空調LED燈植物工廠」,且規模愈做愈大。目前除了建置兩岸植物工廠外,並建立「三合一複合餐廳」示範標竿,以期未來做到「店產店銷」效益。

景澤生技除維持現況通路外,未來將繼續滿足供銷國際航空站各航公司及空廚蔬菜需求訂單量外,今年景澤植物工廠因市場產能不足因素所困,致才新覓選定占地1,000坪的台中清水區新廠。未來新廠月產量將可達51噸目標產量,遠高於目前業界最大之植物工廠月產量28噸。依據預估全球在2022年智慧農業市場(含硬體、網路平台及服務)產值,將可望由今年的90.2億美元,續增至184.5億美元,其年平均複合成長率將預估可達13.8%。為因應滿足市場供需,謝惠景透露,以景澤生技植物工廠的競爭優勢,以手機App可精準監控看到植物的生長狀況,並利用農業廢棄物處理機,解決畜牧業糞便、麥稈等農業廢棄物,去轉換成有機肥料,因此兩項技術皆有專利,能夠精準的掌控蔬菜的品質,針對完整的有機連鎖通路、空廚通路與中高端的消費者需求。為增進植物工廠業務供銷,景澤將兵分兩路,增加供應量,一是增加契作的植物工廠數量與種植面積;另將增加自有的植物工廠家數。謝惠景在興起投入植物工廠事業的同時,公司內部人資部也積極著手延攬培育植物工廠專業訓練,進而導入未來植物工廠產業人才蓄積,共同打造臺灣農業生技產業,景澤自今年起也積極籌設產銷合作平台,擴大臺灣植物工廠產銷的發展空間。景澤生技:04-26229215,網址:www.ctbio.com.tw。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者劉冠廷台北7日電)國民黨立法院黨團書記長江啟臣今天說,與美國前副總統錢尼的國安顧問葉望輝會面,談到川普用生意人方式做外交,這樣有沒有用?葉望輝告訴他,「看起來應是有用」。

葉望輝今天到立法院與江啟臣會面,兩人會談了將近1個小時,席間談論到了對於美國總統當選人川普的看法與想法、美中台三邊關係,以及政黨間等議題。

江啟臣會後轉述說,葉望輝跟他一樣,都不知道未來川普會怎麼樣,他告訴葉望輝,一開始他們也不知道川普的施政方向或外交政策,但川普比他預期的還要早出手,現在就已在鋪陳外交的動向與可能的主軸;他問葉望輝未來會不會在川普團隊?葉望輝表示不知道。

他說,他們提到美中台三邊的關係,如何讓這關係能夠和平,他說川普上任後,大概對於中國大陸的經濟政策會特別關心,葉望輝表示同意。

江啟臣表示,他也提到看起來川普是在用生意人的方式在做外交,葉望輝表示同意;他詢問葉望輝這樣有沒有用?葉望輝則告訴他,「看起來應是有用,美國應該會再偉大一次」。1051207

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